Treino Personalizado
Programas de treino adaptados às suas necessidades, otimizando resultados e reduzindo risco de lesões.
Transforme seu corpo e performance hoje mesmo!
Transforme Seu Corpo, Potencialize Seu Desempenho
Transforme seu desempenho atlético com treinamentos especializados que atendem às suas necessidades, mantendo sempre o foco na sua saúde e evolução.
Quem Somos
Apoiando Atletas em Cada Etapa
No Buvibaduyome, oferecemos programas de treinamento projetados para homens ativos que desejam melhorar sua performance atlética.
Acompanhamento Profissional
Equipe de especialistas em condicionamento físico para garantir evolução e segurança em cada treino.
Nutrição Esportiva
Orientação nutricional integrada para potencializar desempenho e recuperação, alinhado ao seu estilo de vida.
Tecnologias Avançadas
Utilização de equipamentos de última geração que maximizam a eficiência dos treinos e monitoram o progresso.
Destaques de Nossos Serviços
Explore Nossas Ofertas Especializadas
Nossos serviços são projetados para apoiar cada aspecto do seu treinamento. Desde avaliações físicas até programas de nutrição, garantimos uma abordagem holística para o desempenho atlético.
Programas Personalizados
Programas personalizados que se adaptam às suas necessidades específicas.
Treinamento Funcional
O treinamento funcional é uma abordagem que prepara o corpo para movimentos do dia a dia, melhorando a força, a flexibilidade e a resistência. Projetado para maximizar seu desempenho em esportes e atividades físicas.
Avaliações de Desempenho
As avaliações de desempenho são essenciais para medir seu progresso e ajustar seu plano de treinamento. Realizamos testes regulares para garantir que você esteja sempre no caminho certo.
Suporte de Treinos Online
Nosso programa de nutrição esportiva é projetado para maximizar a recuperação e o desempenho. Trabalhamos com você para criar um plano que se encaixe em suas necessidades e estilo de vida.
Nossos Serviços de Treinamento
Serviços Personalizados para Atletas
Na Buvibaduyome, oferecemos uma variedade de serviços focados na melhoria do desempenho atlético. Nossos programas são projetados para atender às necessidades específicas de cada atleta.
Treinamento Personalizado
Nossos treinamentos são adaptados às suas necessidades individuais, ajudando você a alcançar seus objetivos de forma eficaz.
Desenvolvimento de planos adaptados, acompanhamento contínuo, avaliações de progresso mensais.
30,00 €
Treinamento Funcional
Aulas de alta intensidade que desafiam e melhoram suas capacidades atléticas.
Exercícios funcionalmente orientados, melhora da mobilidade, preparação para atividades esportivas.
50,00 €
Premium
Treinamento de Recuperação
Treinamento funcional que melhora suas habilidades atléticas e força geral.
Treino funcional individualizado, acompanhamento nutricional e avaliações mensais de progresso.
45,00 €
Aconselhamento em Nutrição
Aconselhamento em nutrição para maximizar seu desempenho e recuperação pós-treino.
Orientação especializada em nutrição e planos de treinamento adaptados para cada atleta.
25,00 € (por sessão)
Aconselhamento em Nutrição Esportiva
Aconselhamento nutricional para potencializar seu desempenho e recuperação.
Oferecemos aconselhamento especializado em nutrição para otimização de performance e recuperação.
80,00 € (pacote mensal)
Workshops de Treinamento Atlhetico
Nosso serviço inclui avaliação de desempenho detalhada, visando identificar áreas de melhoria e otimizar sua performance ao longo do tempo.
Aconselhamento nutricional, avaliações de desempenho, e suporte contínuo.
60,00 € (análise de desempenho)
Planos Acessíveis para Melhorar Seu Desempenho
Melhore seu desempenho com planos acessíveis e personalizados.
Escolha entre nossos planos acessíveis para melhorar seu desempenho atlético.
Pacote de Treinamento Pessoal
Este pacote inclui sessões de treinamento personalizadas e avaliação física inicial, focando nas suas metas específicas.
50€
Avaliação física, sessões de treinamento personalizadas, suporte contínuo
Programa de Treinamento de Grupo
Este programa é ideal para quem busca um ambiente motivador, com treinos em grupo que promovem a competição saudável e o suporte mútuo entre os participantes.
70€
Avaliação física, sessões de treinamento personalizadas, suporte contínuo
Programa de Nutrição Esportiva
Este programa inclui uma avaliação nutricional e planos de refeição personalizados.
50€
Avaliação nutricional, planos de refeição personalizados, suporte contínuo.
Conheça Nossa Equipe
Conheça Nossa Equipe de Especialistas
Nossa equipe é composta por profissionais qualificados dedicados a ajudar você a alcançar seus objetivos de fitness.
Miguel Almeida
Especialista em Condicionamento Físico
Ana Sousa
Nutricionista Esportiva
João Pereira
Preparador Físico
Paula Martins
Psicóloga do Esporte
Ricardo Silva
Fisioterapeuta Esportivo
Avaliações dos Nossos Clientes
Depoimentos de Nossos Clientes Satisfeitos
Leia as experiências de nossos clientes e descubra como ajudamos muitos a alcançar suas metas de performance. Sua jornada de sucesso começa aqui.
Histórias de Sucesso
Histórias de Sucesso de Nossos Clientes
Explore os casos de sucesso que destacam as melhorias e conquistas de nossos atletas e clientes.
01
Aumento de Força em 12 Semanas
Um cliente nosso conseguiu aumentar sua força em 40% em apenas 12 semanas através de um programa personalizado focado em treinamento de força e recuperação adequada.
02
Melhoria de Desempenho em Atletas
Um grupo de atletas melhorou seu desempenho em competições, com um aumento de 30% na resistência após 10 semanas de treinamento específico e nutricional.
03
Programa de Reabilitação Personalizado
Atletas que participaram de nosso programa de desenvolvimento de habilidades atléticas relataram uma melhora de 25% em suas habilidades específicas, demonstrando o impacto positivo de nosso enfoque personalizado.
Como Funciona Nosso Processo
Entenda como trabalhamos para alcançar seus objetivos.
Nosso processo é projetado para ser claro e eficaz, garantindo que cada cliente receba o suporte necessário em sua jornada de condicionamento físico.
01
Contato Inicial
Na primeira etapa, realizamos uma consulta para compreender suas metas, histórico de atividades e condições de saúde. Isso nos ajuda a criar um plano de treinamento personalizado.
02
Avaliação Física
Em seguida, realizamos uma avaliação física detalhada para medir seu nível de condicionamento atual e identificar áreas de melhoria. Isso inclui testes de força, resistência e flexibilidade.
03
Desenvolvimento do Programa
Baseado na avaliação, nossos treinadores criam um programa de treinamento e nutrição adaptado para atender suas metas específicas.
04
Treinamento Regular
Após a implementação, você participará de sessões regulares, com acompanhamento constante dos treinadores para ajustar o plano conforme necessário.
05
Revisão e Ajuste
A cada 4-6 semanas, revisamos seu progresso e ajustamos o plano para garantir que você continue avançando em direção aos seus objetivos.
Nossa História: Evolução e Crescimento
Uma jornada de crescimento e conquistas.
Desde nossa fundação, temos alcançado marcos importantes em nossa jornada de ajudar atletas e homens ativos a atingir seu potencial máximo.
Fundação do Buvibaduyome em 2018
Fundada em 2015, a buvibaduyome começou com o propósito de oferecer treinamento de alta qualidade para homens ativos, alcançando 50 clientes nos primeiros 6 meses.
Crescimento da Clientela
Em 2017, atingimos a marca de 100 clientes, solidificando nossa presença como uma academia de referência em Coimbra.
Expansão da Equipe de Treinadores em 2021
Em 2021, ampliamos nossa equipe de treinadores para oferecer uma variedade ainda maior de serviços personalizados.
Lançamento de Programa de Nutrição Esportiva em 2022
Em 2021, firmamos parcerias com atletas locais, promovendo nossa marca e aumentando nossa visibilidade na comunidade esportiva.
Início de Workshops de Treinamento
Em 2023, fomos reconhecidos como uma das principais academias de treinamento esportivo em Portugal, com um crescimento de 40% no número de clientes.
Carreiras na Nossa Empresa
Junte-se à Nossa Equipe Dinâmica
Na buvibaduyome, procuramos profissionais apaixonados por fitness e comprometidos com o sucesso dos nossos clientes.
01
Treinador de Força e Condicionamento
Full-time
Responsável por desenvolver e implementar programas de força e condicionamento, este profissional trabalhará diretamente com os clientes para atingir seus objetivos.
02
Nutricionista Esportivo
Full-time
O treinador de força e condicionamento será responsável por desenvolver programas de treinamento personalizados, monitorar o progresso dos atletas e fornecer feedback contínuo para maximizar a performance.
03
Gerente de Operações
Full-time
O gerente de operações supervisionará as atividades diárias do ginásio, garantindo que os serviços sejam prestados de forma eficiente e eficaz, além de gerenciar a equipe.
04
Especialista em Marketing Digital
Part-time
O especialista será responsável por desenvolver e executar estratégias de marketing digital para aumentar a visibilidade e atrair novos clientes.
Compromisso com o Seu Desempenho
Compromisso com a Excelência
Na Buvibaduyome, estamos comprometidos em ajudar homens ativos a alcançar seu máximo potencial. Nossos programas abrangem treinamento, nutrição e avaliações de desempenho.
Nossa Visão
Nossa visão é proporcionar treinamento de alta qualidade que ajude homens ativos a atingirem seus objetivos de performance e saúde.
Nosso Legado
Nosso legado é moldado por anos de experiência em treinamento e sucesso na formação de atletas competitivos.
Fatos Importantes
Fatos importantes sobre nossa abordagem e impacto no desempenho atlético dos nossos clientes.
Nossos Valores
Nossos valores incluem compromisso com a excelência, respeito pelo cliente e dedicação ao desenvolvimento contínuo.
Nossa Missão
Nós fornecemos acompanhamento contínuo para garantir que você esteja sempre motivado e no caminho certo para alcançar suas metas. Nossos especialistas estão sempre à disposição para ajudar.
Princípios fundamentais
Nossos princípios fundamentais incluem personalização, eficácia e compromisso com o sucesso dos nossos clientes.
Perguntas Frequentes sobre Treinamento Atlhetico
Esclareça suas dúvidas sobre nossos serviços.
Nesta seção, você encontrará respostas para as perguntas mais comuns sobre treinamento atlético e condicionamento esportivo.
Quanto tempo leva para ver resultados?
O treinamento personalizado oferece planos adaptados às suas necessidades e objetivos específicos, resultando em maior eficácia e motivação durante as sessões. Além disso, nossos treinadores certificáveis ajudam a evitar lesões, garantindo um progresso seguro e eficiente.
Como posso começar?
Nossos pacotes começam a partir de 50€, com diferentes opções de treinamento e suporte nutricional. Além disso, realizamos avaliações físicas para personalizar ainda mais a sua experiência e garantir que você atinja suas metas.
Qual é a duração dos programas de treinamento?
Realizamos avaliações de desempenho regulares para monitorar o progresso dos atletas. Essas avaliações incluem testes físicos e análise de resultados, permitindo ajustes nos planos de treinamento a cada mês.
Vocês oferecem avaliações de desempenho?
As avaliações de desempenho são realizadas trimestralmente para monitorar seu progresso e ajustar seu plano de treinamento conforme necessário.
Que tipo de formação têm os treinadores da academia?
Nossos treinadores têm certificações reconhecidas na indústria de fitness e experiência prática em treinamento de atletas de diferentes níveis. Eles são especializados em diversas áreas, incluindo força, condicionamento e nutrição.
Quais são os benefícios do treinamento funcional?
Nossos treinadores têm certificações reconhecidas na indústria de fitness e experiência prática em treinamento de atletas de diferentes níveis. Eles são especializados em oferecer orientação eficaz e motivadora para alcançar resultados.
Quais são os benefícios do treinamento em grupo?
O treinamento em grupo oferece um ambiente motivador e de apoio que pode aumentar a adesão e o compromisso. Além disso, promove a camaradagem e a competitividade saudável entre os participantes.
Como posso acompanhar meu progresso durante o treinamento?
Oferecemos treinamentos de alta intensidade duas vezes por semana, com sessões de 60 minutos focadas em força, resistência e flexibilidade. Essas aulas são projetadas para desafiar todos os níveis de condicionamento físico.
Posso fazer uma aula experimental?
Oferecemos um ambiente inclusivo onde todos são bem-vindos, e nossas sessões são adaptadas para atender a diferentes níveis de habilidade.
E se eu tiver uma lesão?
Não há requisitos prévios para ingressar em nossos programas, pois oferecemos opções para todos os níveis de habilidade, desde iniciantes até atletas avançados. Uma avaliação inicial ajuda a determinar o melhor plano de treinamento para você.
